石巻市総合体育館「サマースポーツフェスタ」ノルディックウォーキング

サマースポーツフェスタin石巻市総合体育館
ノルディックウォーキングの部に参加してきました～！


☆8/23大ちゃん＆スーさんの早朝松島ノルディックウォーキング
参加者募集中！現在約10名ほどエントリー！！

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心も体もしなやかになろう～伊達なNWプロジェクト主催 ノルディックウォーキング＋ヨガ

[雪解けを待つ蔵王連峰に向かって、爽やかな蔵王高原NW]

2014.6.15　JNFA伊達なNWプロジェクト主催
心も体もしなやかになろう
～NW（ノルディックウォーキング）＋ヨガ


まずはこのイベントで初めてお会いし、お話できた皆様。
昼食会の席でノル松の話を聞いてくださった皆様。
FBでお友達になった皆様。
今後ともよろしくお願いします！


ふだんのノル松の様子は当ブログの
「開催済みイベント記録」のカテゴリーをご覧いただければ
雰囲気がおわかりいただけるかと思いますので、ぜひどうぞ。

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JNFA伊達なNWプロジェクト リフレッシュNW

家に閉じこもりがちの生活でしたが、
今日は参加させていただきました。


週末、ココロもカラダもリフレッシュ！
ノルディックウォーキング＋ランチ会！


会場は泉パークタウン＆仙台ロイヤルパークホテル。
通常のＮＷイベントとは異なり
かなりアグレッシブ＆スポーティなプログラムでした。


フィットネスレベルの速いＮＷ。
坂道でのノルディックランニング。
そしてノルディックリレー！
（女子はウォーキング、男子はランニング）


リレーでは久々に闘争心が沸き立ちました。
だって、ビリになると罰ゲームが待ってますから～


ＮＷインストラクターとして活動するとき、
初心者の皆さんには「ＮＷは競わないスポーツなんですよ～」
なんて説明しているのに・・・（笑）


次回のリフレッシュＮＷは
5月24日（土）の世界ＮＷデーに予定されているとのこと。
楽しみですね～


☆本日もご覧いただきありがとうございます！☆

Nordicwalker's Cafe Club 桑沼スノーハイキング☆

Nordicwalker's Cafe Clubさんの
桑沼スノーハイキングに参加しました。


メンバーは7名。我が家からは自分と長男・次男が参加。
雪山道具はスノーシュー3台、アルミワカン2台、
テレマークスキー1台、クロスカントリースキー1台の構成。


泉高原スプリングバレースキー場からスタート！

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塩釜ガス体育館ノルディックウォーキング教室

10月23日(水)から塩釜ガス体育館にて、4回シリーズのノルディックウォーキング教室が始まりました。


11月13日まで、毎週水曜日の19時から開催。


初回は「ポールに慣れる」というテーマで、ウォーキングの基本から、ポールでのストレッチ、NWの基本フォームなどを学びました。初心者でもこの時間内でNWが出来るようになる内容でした。


NWのフォームで、自分のクセを指摘していただき、今後の新たな課題を発見をすることができました。


次回はさらにステップアップするプログラムのようです。楽しみです。


☆本日もご覧いただきありがとうございます！☆