2010年04月28日 21:04
ノルディックウォーカーなら知らない人はいない
日本最大級のノルディックウォーキング情報サイト
元気学校NORDIC WALKING NETWORKに
ノル松から投稿させていただいた写真・記事を掲載していただきました。
内容は4月10日に開催した
日本三景松島春のノルディックウォーキングの様子です。
とてもノル松らしい様子を
全国の皆さんにお届けできたかと思います。
詳しくは、こちらをクリック!
日本最大級のノルディックウォーキング情報サイト
元気学校NORDIC WALKING NETWORKに
ノル松から投稿させていただいた写真・記事を掲載していただきました。
内容は4月10日に開催した
日本三景松島春のノルディックウォーキングの様子です。
とてもノル松らしい様子を
全国の皆さんにお届けできたかと思います。
詳しくは、こちらをクリック!
2010年04月25日 08:25
2010年04月22日 19:44
4月23日(金)19:00(ワンポイントレッスン18:30)~開催の
「ノルディックフィットネスウォーキング塩釜ナイト」は
雨天予報のため中止とさせていただきます。
次回以降のノル松、お待ちしております!
【今後のノル松予定】
5月1日(土)7:10-おはよう早朝NWin松島
5月8日(土)9:00-離島を訪ねる・・・浦戸諸島NW
5月21日(金)19:00-NFW塩釜ナイト
※カテゴリーから「イベント情報」(午前・早朝・ナイト)を
クリックしてください。
「ノルディックフィットネスウォーキング塩釜ナイト」は
雨天予報のため中止とさせていただきます。
次回以降のノル松、お待ちしております!
【今後のノル松予定】
5月1日(土)7:10-おはよう早朝NWin松島
5月8日(土)9:00-離島を訪ねる・・・浦戸諸島NW
5月21日(金)19:00-NFW塩釜ナイト
※カテゴリーから「イベント情報」(午前・早朝・ナイト)を
クリックしてください。
2010年04月20日 20:38

とある休日の夕方。
朝に引き続きシーサイドノルディックトレイルラン(もどき?)
最近、「ノルディックトレイルランニング」がマイブームです。
以前は走るの苦手だったのに、
心拍♪=135-155くらいが、とても心地イイ・・・
福浦島など、土の路面があるところを歩く・走る。
路面がやわらかくって、体を動かすのが
弾むように楽しくなります。
楽しく歩きながらフィットネスできる。
これも、ノルディックウォーキングを続けてきた効果かも知れません。
【今後のノル松イベント予定】
4月23日(金)19:00-NFW塩釜ナイト
5月1日(土)7:10-おはよう早朝NWin松島
5月8日(土)9:00-離島を訪ねる・・・浦戸諸島NW
5月21日(金)19:00-NFW塩釜ナイト
※カテゴリーから「イベント情報」(午前・早朝・ナイト)を
クリックしてください。
2010年04月16日 20:23

国道45号 JR東北本線松島駅前の歩道橋。
多くの人は、歩道橋を渡らず、
自転車通行帯を渡っているようですが・・・
そうなると、人通りも少ない。
しかも照明もバッチリ。
トレイルランナー鏑木毅さんの著書「トレイルランニング」
にあった、KT(階段トレーニング)にチャレンジ。
とりあえず、1段抜き・2段抜きを計12本くらい。。。
最近NWのおかげで心拍を上げる心地よさを知り、
勢いで5月末の泉ヶ岳トレイルランニング(7kmの部)にエントリーして
しまった私。特に下肢の筋力強化を図るべく
コツコツですがトレーニングを意識するようにしています。
職場でも、階段を駆けあがったりしながら・・・
果たして大会の結果やいかに?
本当に大丈夫か、元文化系??(笑)
(4~5月のノル松イベントもよろしくです!!)
2010年04月09日 18:56
2010年04月07日 05:15
今日は、今年度一発目の
「ノルディックフィットネスウォーキング塩釜ナイト」
雨はなさそうですが、気温の低下(3~5度?)と
やや強めの風が予想されています。
(天候が荒れそうな場合は中止します)
ご参加の連絡をいただいた皆様は
「暖かい服装&帽子・手袋等」「明るめの服装」で
お出かけください・・・
「ノルディックフィットネスウォーキング塩釜ナイト」
雨はなさそうですが、気温の低下(3~5度?)と
やや強めの風が予想されています。
(天候が荒れそうな場合は中止します)
ご参加の連絡をいただいた皆様は
「暖かい服装&帽子・手袋等」「明るめの服装」で
お出かけください・・・
2010年04月02日 18:50

いよいよ明日、4月3日(土)午前7:15から
「おはよう早朝ノルディックウォーキングin塩竈」です。
現在4名の方から参加連絡いただいております。
いつもどうもありがとうございます!!
かなり「フィットネス」なメンバーが参加予定です。
「参加しよっかなぁ・・・どうすっぺ~・・・」
とお悩みの方!。初心者の方でも大丈夫です。
日頃運動不足に悩み、ラクしてフィットネスしたい方。ぜひ。
明日朝5時までにご連絡ください。
⇒詳しくはこちらをクリック。
【ここでイベント情報】
4月3日(土)7:15-おはよう早朝NWin塩釜
4月7日(水)19:00-NW塩釜ナイト
4月10日(土)9:45-日本三景松島春のNW
4月23日(金)19:00-NW塩釜ナイト
詳しくは「カテゴリー」の欄から
イベント情報(午前・早朝・ナイト)を
それぞれご参照ください!
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