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エコロジー!!?ノル松事務局

2011年01月30日 16:56

110130norumatsujimukyokuTV.jpg

「この際、我が家はラジオオンリーにしよう…」

あまりテレビを見ない世帯主(=私)の呼びかけも空しく、
買い替え賛成多数により
我が家にも後日「地デジ対応」テレビが来ることに。
日増しに地デジ対応呼びかけの字幕がデカくなる今日この頃、
相変わらず時流にいつも乗り遅れるのが我が家の常です(笑)


新しいテレビが届いた際に、
今までのテレビとともに廃棄収集料3,360円を納めれば
エコポイント6,000ポイントをゲットする「権利」を得るそうです。
このポイントも、国の予算消化により
申請前に消滅する可能性もあるらしいとのこと(@_@。
自分で手続きすると、特産品やら大型スーパーのポイントやら
ポイントの範囲で好きなものを選んで、そして届くようで…


守衛所のごとく、小さく狭い、ノル松事務局兼居宅。
テレビの上がいつの間にか定位置になっているのですが、
子どもたちが毎日せっせと更新している100均カレンダーや
彼らが頑張ってもらってきたトロフィーを置く場所も、
正直ありましぇん…(笑)


とりあえず今までは、大きな故障もなく、
活躍してくれていたこのテレビ。
それが突然、リサイクル工場(なのかな?)に向けて
手荒に扱われながら運ばれていくことを考えると、
あまり楽しくポイント交換品を考える気にもなれないんですよね。。。


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1月28日の河北新報朝刊に…

2011年01月29日 09:22

110128kahoku16.jpg

昨日、1月28日(金)河北新報朝刊16面

ノル松がイベントサポートさせていただいた
宮城県志津川自然の家主催
ノルディックウォーキングin志津川(23日開催)の
記事が掲載されていました。

見事な晴天。きらめく志津川湾をバックに
全員輝く笑顔ばかり!嬉しいですね~

昨日、塩竈市の「広報しおがま」に掲載されたこともあり、
塩竈での2月NW初心者体験会への問い合わせも
数件いただいています。

初めてのことをするときって、結構緊張するものですが…(^_^;)
ノルディックウォーキングは、
のんびり散策派から、アスリートのトレーニングまで
幅広い人々を満足させてくれるスポーツです。
ぜひ気軽にノル松体験会へどうぞ!


⇒ノル松イベント情報はこちら(ノル松公式HP)

広報しおがま2011.2月号にて…

2011年01月28日 19:45

広報しおがま2011年2月号の8ページ
「みんなの広場」に
2月26日(土)13時~の
ノル松NW初心者体験会の記事を掲載していただきました。

ノルディックウォーキングをまずは試してみたい方、
ぜひエントリーしてみてください。
きっと、素晴らしいフィットネスライフの始まりとなるはず…

…と、あまり気負わずに、お気軽にどうぞ!


ちなみに、3月下旬には
塩竈市内でNWイベントの企画進行中!
詳細決まりましたら、お知らせします!!

少人数制 もっと!ノルディックウォーキング ストレッチ編

2011年01月27日 06:33

☆☆☆甘いマスクと華麗なNWテクニック。
ノルディックウォーキング界のプリンス。

東北福祉大学の「スター」…そうです。。
星勝久マスターインストラクターによる
ノルディックウォーキング教室!

今回は「ストレッチ編」です☆☆☆

-------------------------------------------

東北福祉大学 社会貢献センター 予防福祉健康増進推進室 主催

仙台元気塾メディカルフィットネス
「少人数制 もっと!ノルディックウォーキング ストレッチ編」

日 時:2011年2月14日(月)10:00~12:00(受付9:30~)

会 場:東北福祉大学 社会貢献センター 予防福祉健康増進推進室

料 金:塾生2,000円 一般3,000円
※ポールレンタル別途300円(塾生・一般ともに)

詳細はノル松公式HPの
「各地のNWイベント情報」にPDFファイルを
アップしております。

【ノル松イベントサポート記録】ノルディックウォーキングin志津川

2011年01月23日 20:31

110123sidugawa1.jpg
[名勝 神割崎 P/宮城県志津川自然の家さん]

宮城県志津川自然の家主催
「ノルディックウォーキングin志津川」~潮風を感じて~

ノル松リーダーがメイン講師を担当させていただきました。

昨日の下見より比較的穏やかで爽快な晴天。
3名のサポートインストラクターと、
各地のNWサークルや個人参加の皆さん、そして
いつもノル松にご参加いただいている皆さんに
大変盛り上げていただきました!


[【ノル松イベントサポート記録】ノルディックウォーキングin志津川]の続きを読む

ノルディックウォーキングin志津川の前日下見♪

2011年01月22日 17:54

110122sidugawa2.jpg
[名勝 神割崎]

宮城県志津川自然の家の職員の皆さんと
ノルディックウォーキングin志津川の前日下見&打ち合わせ。


自然の家の皆さんの
イベントの準備&運営体制は、もう万全です!
⇒メイン講師は大丈夫!?…もちろんOKです。きっと…(笑)


あとは心ゆくまで
志津川の潮風とNWと「食」を楽しみましょう!
お楽しみ満載です。。。


[ノルディックウォーキングin志津川の前日下見♪]の続きを読む

始発のあと…

2011年01月20日 19:00

110120takagimachi.jpg

仙石線上り始発が出発したあとの高城町駅。

出勤前のNWトレーニングは
しばらくこんな風景が続きます…

2月に入れば、朝日を拝めるかなぁ…

構築中…

2011年01月18日 20:00

11011802.jpg

1月23日(日)の宮城県志津川自然の家主催
ノルディックウォーキングin志津川に向け
イベントのイメージ構築中…


自然の家が独自に養殖した牡蠣が入った
「あつあつ自然の家鍋」は
ゴール地点での提供になりそうです…楽しみ!


NWは、いつものノル松同様、
楽しくいきましょう!
大丈夫、いつもサポートしてくれる
インストラクター仲間の皆さんもいるし。


…そういえば、ノル松仲間で飲み会したこと無かったなぁ!
今度グルメシティの塩竈あたりで!!

朝トレ松島

2011年01月17日 19:43

110117matsushima.jpg
朝のトレーニング中…


うっすら積雪の下には
昨日までの雪が凍結!


ポールが思い切り押せず。
久々にランに切り替えようにも
気を抜くと、ズルッといきそうです(笑)

今週もノル松Nordicwalking day!!

2011年01月16日 10:11

110115asashio6.jpg
1月15日はノル松ノルディックウォーキングday!!

7:15からは「早朝しおがまノルディックウォーキング」

朝起きてみると、国道にも積雪、気温氷点下5度…
皆さん集まれるか心配でしたが、
元気に集合していただいて、ホント嬉しかったです!

塩竈の「パフパフの新雪」を
誰よりも早く味わってきました。

[今週もノル松Nordicwalking day!!]の続きを読む

1月15日もノル松ノルディックウォーキングday!!

2011年01月14日 04:56

1101fukuura.jpg

前回記事の写真、早く後ろに送りたくて
コレ(福浦島の砂浜)をアップしました(笑)

さて、1月15日(土)も
先週土曜に引き続きノル松NWday!!
氷点下のNWになりそうですが、
みんなでアツくなりましょう!!

7:15-の早朝しおがまNWは16名参加予定

11:00-のNW体験会は4名参加予定です。
(サポートインストラクター含む)

11時の部は、まだレンタルポールがありますので
初めての方はぜひお気軽に!!
くわしくはこちら(今日19時まで申込OKです!)

厳寒の季節、肌着からホッコリ♪

2011年01月12日 21:04

innershirt.jpg
本日の画像は、少々見苦しくてスミマセン(~_~;)

平日の仕事着(スーツ)
ワイシャツの下にウールのアンダーウェア(肌着)を
着用しています。

寒さ厳しいこの季節ですが、
「あれっ、ちょっと暖冬じゃない??」と思うくらい
あたたか。

最近スーパー等で売っている「あったか肌着」よりも
少々お高いですが、じんわりあたたかくなる感じがして、
快適さは格段に上です。

吸水拡散性能の低下を予防するため
洗濯時に柔軟剤の使用は避けなくてはなりませんが、
綿のシャツよりもすぐ乾きますし、
もちろんNWやスノースポーツに最適なアンダーですので
ぜひ日常のウェアとしても試してみてください…

※着用中のウェア…
モンベル スーパーメリノウール ミドルウェイト
ラウンドネックシャツ Men's

河北新報にノルディックウォーキング体験会inしおがま情報掲載!

2011年01月10日 09:34

110110kahoku17men.jpg

本日2011年1月10日 河北新報朝刊17面
「みやぎ情報コーナー」

ノル松のノルディックウォーキング体験講習会
(1月15日午前11時~)の情報を
掲載していただきました!!


先日1月8日町民の森体験会に引き続きの掲載、
河北さん、どうもありがとうございます!

[河北新報にノルディックウォーキング体験会inしおがま情報掲載!]の続きを読む

今日は松島町民の森ノルディックウォーキングday♪♪

2011年01月08日 19:49

110108morinw1.jpg
[町民の森 展望広場]

今日は松島町民の森ノルディックウォーキングday!!

11:00-ノルディックウォーキング体験講習会
(参加8名 うちサポート指導者3名)

13:00-松島町民の森ノルディックウォーキング
(参加19名)

雪が少ない松島でも、昨日から相当な寒さでしたが
この松島町民の森だけは、アツかった…


[今日は松島町民の森ノルディックウォーキングday♪♪]の続きを読む

河北新報「みやぎ情報コーナー」に町民の森NW体験会情報掲載!

2011年01月08日 06:49

110107kahokunorumatsu.jpg
2011年1月7日に
河北新報朝刊17面「みやぎ情報コーナー」に
今日の町民の森体験会の情報を掲載していただきました!


今日は11時からNW体験会。
そして13時から町民の森NW。


体験会は8名(サポート3名含む)
午後の部は16名がエントリー。
2011年初回から、多くの皆様ありがとうございます!


やや風が強い一日となりそうですが、
強風注意報も解けましたし、
町民の森の自然を、ゆっくり楽しみましょう。。。

[河北新報「みやぎ情報コーナー」に町民の森NW体験会情報掲載!]の続きを読む

吹雪の松島ナイトノルディックウォーキング

2011年01月06日 20:16

110106matsuekimae.jpg

ふ、吹雪の松島駅前!!
誰も歩かない歩道橋にも粉雪が溜まりつつ・・・

でも、事務仕事のだるーい体が
一気にシャキっと爽快
ガンガンかっ飛ばしてポール振りました~

20分もポール押せば、結構体が軽くなるし、
飯はうまいし(笑)、寝付きもよくなるような・・・
※晩酌する人は、すすみ過ぎないよう、注意!

同じような疲れに悩む同志たちに超オススメ(?)の
吹雪のノルディックウォーキングですっ!!

束の間早朝トレin日本三景松島

2011年01月05日 21:48

110105ichinobouura.jpg
[松島町 ホテル壮観の裏手付近]

出勤時間が迫っていて
束の間の20分朝トレーニングは
「ジョギング」となりましたが
それでも美しい風景のプレゼントをいただきました!

最高のSTART!!!@松島ノルディックトレイルランニング&ウォーキング

2011年01月03日 09:11

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もう何も言うことないッス。
最高の日の出。
トレーニング中なのを忘れてしまいます(笑)


【ノル松イベント情報】
2011.1.8(土)11:00-松島町民の森NW体験講習
⇒レンタルポールあと3組OKです。

2011.1.8(土)13:00-松島町民の森NW
⇒まだまだお待ちしております!


※1月中は、15日(土)にも
塩釜で開催。詳しくはイベント情報のカテゴリーへ。

[最高のSTART!!!@松島ノルディックトレイルランニング&ウォーキング]の続きを読む

ノル松・ノルディックウォーキング体験講習会in塩釜

2011年01月02日 19:12

honshiogama-aquagate.jpg


ノルディックウォーキングは
全身をフルに活用して、年齢や運動レベル問わず
誰でも無理なく効果的にフィットネスすることができます。

ノルディックウォーキング公認インストラクターが
初歩の歩き方&フォームを講習いたします。
まずはお気軽にチャレンジしてみてください。
きっと「ノルディックウォーキング」のイメージが変わります!


「たとえば、このような方にオススメ!」
ノルディックウォーキングを、まずは試してみたい方に。
NWを始めてみたけれど、フォームをもう一度確認してみたい方に。
ふだんのウォーキングでは、少し物足りない方に。
ランニングやトレイルランニングのトレーニングに活用したい方に…


[日時]2011年1月15日(土)午前11時~正午頃

[場所]JR仙石線本塩釜駅アクアゲート口 am11:00集合

[ノル松・ノルディックウォーキング体験講習会in塩釜]の続きを読む

ノル松早朝ノルディックウォーキングin塩釜

2011年01月02日 19:09

honshiogama-aquagate.jpg


ノル松イチオシの朝イチノルディックウォーキング。
さわやかな朝のミナトしおがまで、さわやかな1日のスタートを。
レンタルポールも若干数ありますので、
初めての方もぜひお試しください。

対象:ノルディックウォーキング初級者~経験者の方

--------------------------------------------

[日時]2011年1月15日(土)午前7時15分~9時00分頃

[場所]JR仙石線本塩釜駅アクアゲート口 am7:15集合

[ノル松早朝ノルディックウォーキングin塩釜]の続きを読む

ノル松・松島町民の森ノルディックウォーキング

2011年01月02日 19:06

matsushimachominnomori.jpg

松島・町民の森は、ノルディックウォーキングに最適な
緑と森の自然あふれるフィールドです。
都会の喧騒から離れ、森の中でフィットネス&リラックス!

--------------------------------------------

[日時]2011年1月8日(土)午後1時~午後3時頃


[場所]町民の森・松島町野外活動センター
(宮城郡松島町根廻字上山王6-1)電話022-353-3910
※国道346号沿い。JR東北本線愛宕駅から徒歩30分程度

※松島自然の家(東松島市野蒜・旧松島野外活動センター)とは
別の施設となりますので、お出かけの際は再度ご確認ください。

[ノル松・松島町民の森ノルディックウォーキング]の続きを読む

ノル松・ノルディックウォーキング体験講習会in松島町民の森

2011年01月02日 19:03

matsushimachominnomori.jpg

ノルディックウォーキングは
全身をフルに活用して、年齢や運動レベル問わず
誰でも無理なく効果的にフィットネスすることができます。

ノルディックウォーキングを、まずは少し試してみたい方に。
ノルディックウォーキングのフォームを確認してみたい方に。
ふだんのウォーキングでは、少し物足りない方に。
ランニングやトレイルランニングのトレーニングに活用したい方に…

ノルディックウォーキング公認インストラクターが
初歩の歩き方&フォームから講習いたします。
まずはお気軽にチャレンジしてみてください。
きっと「ノルディックウォーキング」のイメージが変わります!

--------------------------------------------

[日時]2011年1月8日(土)午前11時~正午頃

[場所]町民の森・松島町野外活動センター
(宮城郡松島町根廻字上山王6-1)電話022-353-3910
※国道346号沿い。JR東北本線愛宕駅から徒歩30分程度

※松島自然の家(東松島市野蒜・旧松島野外活動センター)とは
別の施設となりますので、お出かけの際は再度ご確認ください。

[ノル松・ノルディックウォーキング体験講習会in松島町民の森]の続きを読む

START!!!

2011年01月02日 08:17

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START ポール “Race”でスタート!!!

一年の始まりは元旦ですが、自分の中では、
毎年正月2日目が一年のスタートと位置づけています。

2011年1月2日午前7時前後。
「初」日の出予定時間はくもりがちでしたが、
STARTポールと日本三景の絶景の力をかりて
ことしもいいスタートをきれそう…


[START!!!]の続きを読む

2011年もノル松をよろしくお願いいたします

2011年01月01日 08:15

110101tetaru.jpg
[2011.1.1手樽海浜公園の初日の出]

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[JR仙石線本塩釜駅 神社参道口]


本年も「ノル松」をよろしくお願いいたします!

とにかく楽しく、
いつの間にか「根っから健康」になっちゃいましょう!!




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