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【ノル松イベント情報】(初)ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング!

2011年06月28日 06:02

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港町塩竈にある、自然豊かな森林公園で
ノルディックトレイルを楽しもう!

[日時]
2011年7月9日(土)10:00~12:30頃
※荒天中止 当日または前日夜に開催判断

[集合場所]
塩竈市「伊保石(いぼいし)公園」市民の森記念館
塩竈市字伊保石95-1


[【ノル松イベント情報】(初)ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング!]の続きを読む
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今日のノル松は日本三景松島でダブルヘッダー!!

2011年06月25日 20:16

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本日2011年6月25日(土)のノル松ノルディックウォーキングは…

午前の部:ノル松ノルディックウォーキング初心者講習会

午後の部:ノル松ノルディックウォーキング同好会・日本三景松島


梅雨空も吹き飛ぶ、程良く涼しいノル日和~♪


[今日のノル松は日本三景松島でダブルヘッダー!!]の続きを読む

明日はノル松活動日♪

2011年06月24日 08:03


今朝の松島双観山からの眺めです。

明日25日は午前が初心者講習会。午後がNordicwalking同好会です。

天気予報は曇り…何とかなるかな~

午前午後とも、それぞれ6~8名のご参加予定!直前のご案内にもかかわらず、有難うございます!!マイポールの方、飛び込み参加歓迎です!

本日も当ブログにお立ち寄り頂き有難うございます!!

6月25日はノル松活動日!!

2011年06月23日 06:10

画像なしで失礼イタシマス…

6月25日(土)9:50JR仙石線松島海岸駅集合
「ノル松初心者講習会」
※現在6名エントリー

6月25日(土)13:20JR仙石線松島海岸駅集合
「ノル松NW同好会」
※現在5名エントリー

直前の日程設定にもかかわらず、皆さんご参加有り難うございます!
きっと雨は降りません!(笑)楽しくのんびりいきましょう!!
午前午後とも、まだエントリーお待ちしております~

[6月25日はノル松活動日!!]の続きを読む

梅雨入り後の晴れ間 宮城松島

2011年06月22日 07:36


30分程度ですが、軽く出勤前のjog

松島町内の宿泊施設。全国からの復旧支援作業車両です。こちらは関東方面のナンバーが多いようです。

本当に有り難いですね~今日の宮城東部の最高気温は30度超えそう…皆さん熱中症に十分気をつけて作業よろしくお願いします!!

本日もご覧頂き有難うございます!

南三陸町「志津川自然の家」 ボランティアノルディックウォーキング&ストレッチ

2011年06月19日 21:13

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ことし1月にノルディックウォーキング事業を開催いただいた
南三陸町にある「宮城県志津川自然の家」です。


本日は、東日本大震災で被災され、
所内仮設住宅に入居されている方を対象に
ノルディックウォーキング&ストレッチ体験会を
開催していただきました。


私たち、ノル松のインストラクターが
ボランティア参画させていただきました。


震災関連のさまざまな業務で大変ご多忙な中、
ノルディックウォーキング体験会のご準備、
仮設住宅に入居の方々への周知など、
志津川自然の家の皆様に多大なるご協力をいただきました。
どうもありがとうございます!!


※次回の志津川自然の家ノルディックウォーキング体験会は
7月10日(日曜)午前10時開催予定です!

[南三陸町「志津川自然の家」 ボランティアノルディックウォーキング&ストレッチ]の続きを読む

ノルディックウォーカーな週末

2011年06月18日 20:30

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休日のたびに、ノルディックフィットネスがらみの
活動ばかりでは、家族に申し訳ない…
(意外と父親外出の方が皆ノビノビだったりして・・・(^_^;)

ということで、子どもたちを連れて
松島からJRを乗り継ぎ2時間半、
さくらんぼシーズン突入の
山形県寒河江市にさくらんぼ狩り


[ノルディックウォーカーな週末]の続きを読む

【ノル松イベント情報】ノル松 ノルディックウォーキング同好会in日本三景松島

2011年06月17日 21:04

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ノルディックウォーキングが好きなノルディックウォーカーなら
誰でも気軽に参加できる「ノルディックウォーキング同好会」です!

集まったメンバーで、ワイワイ楽しく、
そしていつの間にか健康になるフィットネスウォーキングです!!


[日時]
2011年6月25日(土)13時30分~15:30頃
※荒天中止 当日または前日夜に開催判断

[集合場所]
JR仙石線松島海岸駅 13:20集合


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【ノル松イベント情報】ノル松・ノルディックウォーキング初心者講習会in日本三景松島

2011年06月17日 20:43

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ノルディックウォーキングは
全身をフルに活用して、年齢や運動レベル問わず
誰でも無理なく効果的にフィットネスすることができます。

ノルディックウォーキング公認インストラクターが
初歩の歩き方&フォームから講習いたします。
まずはお気軽にチャレンジしてみてください。
きっと「ノルディックウォーキング」のイメージが変わります!

[日時]2011年6月25日(土)10:00~正午頃

[場所]JR仙石線松島海岸駅改札前 9:50集合


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ノル松 6~7月活動予定(案)

2011年06月16日 05:47

ざっくりとした内容で申し訳ないです…

6月下旬~7月の
ノル松ノルディックウォーキングプロジェクト
活動予定(案)です。

ご都合合うときに、ぜひご参加を!!
※詳細は改めて周知いたします…


[ノル松 6~7月活動予定(案)]の続きを読む

ミナト塩竈 復興に向けて…

2011年06月14日 20:19

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JR仙石線 本塩釜駅 神社参道口

港町そして門前町塩竈の観光玄関口です。

1階部分は津波の被害を受け、
現在もびゅうプラザは仮営業、エレベーターは停止、
トイレは仮設ですが
日々電車が通ってくれるありがたみを感じています。

一日も早く、高城町から先、
野蒜・矢本・石巻方面まで運行再開されることを
願っております!!



[ミナト塩竈 復興に向けて…]の続きを読む

宮城蔵王でノルディックフィットネス&スペシャルランチ!!

2011年06月12日 20:14

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ノルディックミネちゃん兄貴の誘いで

宮城蔵王 ペンションウッドチャックさんの

フィットネスウォーキング&ランチに参加!!

昨日のキャラバンNWに、今日の蔵王NW…
贅沢な休日を本当に有り難う!!

ゴメン、家族!(⇒ノル松の修行ですから~笑)


[宮城蔵王でノルディックフィットネス&スペシャルランチ!!]の続きを読む

杜の都仙台でNWを楽しむ会

2011年06月11日 19:47

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キャラバンクラブ仙台店主催
「杜の都仙台でノルディックウォーキングを楽しむ会」に参加!


メイン講師は、やはりこの方!
朝からの雨(明け方には雷)をも吹き飛ばすこの伊達男。
ノルディックミネちゃんです!!


[杜の都仙台でNWを楽しむ会]の続きを読む

初夏の松島海岸 アサNW

2011年06月09日 19:07

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今朝の出勤前アサノル。
午前6時くらい。松島海岸の五大堂からの眺めです。

初夏の宮城沿岸部は、朝晩はひんやりと、高原のような涼しさ。
でも40-50分もポールを漕いでいると、結構な汗をかき、
シャワーを浴びずにはいられません。
⇒実際は昨晩の残り湯をそのまま浴びます…(笑)


この海と島々を眺めながら、
マイボトルのお茶と安いお菓子をつまみつまみし、
ただボーっと流れる時間を過ごしたい。

そんな贅沢なひと時を想像しながら
家に向かいました~


「続き」では、あさって土曜参加予定の
NWイベントについて、一応の確認です!
(申し込み期限は、明日金曜です)

[初夏の松島海岸 アサNW]の続きを読む

革靴…

2011年06月08日 06:07

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久々に履いてみたのですが…

どうもしっくりきません(汗)

なぜインソールが「グリーン」??


【NWイベント情報】

6月11日(土)午前 仙台市内
キャラバンクラブ仙台店主催 NWを楽しむ会開催!
詳細・お問い合わせは…キャラバンクラブ仙台店へ
電話022-738-9255
11日は仙台に集合しましょう!


※ノル松は6月下旬に開催する予定です。少々お待ちくださいm(__)m

[革靴…]の続きを読む

プチ階段トレーニング

2011年06月07日 07:59


プチというよりプチプチトレーニングですが(笑)

出勤前に本塩釜駅前の祓ヶ崎稲荷神社さんの階段をお借りして上り下り!

わずかな時間ですが、下肢に血が巡ってイイ感じ♪

山をもっとスムーズに回れるように、コツコツと!?

ノルディックトレイルハイキング!!@宮城大和七ッ森

2011年06月06日 05:25

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6月4日(土)に参加してきました
Nordicwalker's Cafe Clubさんの
七ッ森ハイキングの様子 続編です!!


[ノルディックトレイルハイキング!!@宮城大和七ッ森]の続きを読む

Nordicwalker's Cafe Clubイベントin七ッ森

2011年06月04日 20:20

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今日はNordicwalker's Cafe Clubさんのイベントに参加してきました!

「美味しいコーヒーを携えて」のんびり自然を満喫する
このイベント、私も大好きです!

メンバーは、いつもお世話になっている
NWインストラクターの皆さん。

計3名のNWインストラクターが
七ッ森自然遊歩道&撫倉山をめぐるノルディックトレイルコースです。

[Nordicwalker's Cafe Clubイベントin七ッ森]の続きを読む

朝トレNordicwalking!!

2011年06月03日 18:49


携帯投稿します!

今朝の出勤前の日本三景松島Nordicwalking。

昨日までポール腕立てやって、恥ずかしいことに胸・腹筋が筋肉痛ですが、そんなときのトレーニングに、アクティブレストにNordicwalkingはテキメン!

やっぱり海沿い朝トレはイイなぁ…


ノル松の次回予定がなかなか立てられず恐縮ですが…

6月11日(土)午前中、キャラバンクラブ仙台店のNordicwalkingを楽しむ会が開催されます。

11日は仙台に集合しましょう!!

~Safety Plate 夜のNWを安全に~

2011年06月02日 05:40

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ナイトノルディックウォーキングで
しっかり自分の存在をアピール!


木のぬくもりが、優し~い…
[~Safety Plate 夜のNWを安全に~]の続きを読む


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