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ノル松4周年

2012年06月28日 20:30

先ほど、イントラ仲間のスーさんから
メールが。


「ノル松設立4周年、おめでとうございます!」


…そうだった~忘れてたぁ~!(毎年ですが)


[ノル松4周年]の続きを読む
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上り坂Nordic♪

2012年06月27日 07:59


朝6時頃 松島「町民の森」


芝生の丘でNordicランニングの練習…


足の動きとポールワークとのコンビネーション、双方のパワーのバランス取りは、なかなか難しい!まだまだこれからです。


涼しくて助かりました!


☆本日もご覧頂きありがとうございます!!☆


【NWイベントサポート記録】わかやなぎスポーツクラブ「やくらいノルディックウォーキング

2012年06月24日 21:06

20120624wakayanagiyakurai-P1180959.jpg
[バックは、やくらい山]


総合型地域スポーツクラブ
「わかやなぎスポーツクラブ」主催


やくらいノルディックウォーキング


ノル松がイベントサポートしてまいりました。


気持ちの良い晴天、気温20度前後。
絶好のコンディション&素晴らしいフィールド!


毎回のことながら、若柳さんのNWイベントサポートを
たっぷりと楽しんできました!


[【NWイベントサポート記録】わかやなぎスポーツクラブ「やくらいノルディックウォーキング]の続きを読む

下見だけど大満足♪ ノル松・奥松島ノルディックウォーキングの下見

2012年06月23日 20:53

20120623okumatsushima-P1180935.jpg

次回の「ノル松」は
震災後初・奥松島でやってみたいと思い、
今朝下見に行ってきました。


梅雨の晴れ間、最高のコンディション!
下見だけで大満足…


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SENSEKI LINE

2012年06月20日 20:16

20120620senseki-CA3D2800.jpg
[JR仙石線高城町駅]

台風4号の被害、皆さん大丈夫だったでしょうか…??


強風がおさまりかけた今朝7時前、
「動いているかな?」と高城町駅に行ったら
ちゃんと動いてました!仙石線。


途中区間で徐行運転のため、10分ほど遅れましたが、
本塩釜駅まで乗車し、無事職場に到着。


強風で東北本線がストップしてしまうときでも
仙石線は比較的動いてくれます。
しかも高城町(松島町内)~本塩釜間を約15分弱で駆け抜ける!!


先日、災害時の道路・鉄道ストップを想定した参集訓練で
松島町内~塩竈市内をジョギング移動したら、1時間超え。
電車のありがたみを感じました…


☆本日もご覧いただき、ありがとうございます!!☆
~矢本・高城町間が早く復旧すると良いですね~

貴重な晴れ間 日本三景松島

2012年06月18日 07:37


朝からマグニチュード6.1、震度4の宮城沿岸部。その頃自分は家の前でウォーミングアップしながら「あれっ、何となく揺れてるかな?」って感じでした。


今日は出勤前30分の間に、Nordicウォーキング、ジョギング、Nordic腕立て伏せ、Nordicジョギング等、短時間にてんこ盛りでした(笑)


ポールを使ってNordicジョギングすると、普通のジョギングより2割くらい心拍数がアップしました。やっぱりNordicの効果はスゴいですね…


Nordicを取り入れたトレーニングをできる幸せに感謝!


さぁ、週の始まり。頑張りましょう…いや、頑張り過ぎず、上手く乗り切りましょう!!(笑)



☆本日もご覧頂きありがとうございます!!☆

ノルディックウォーキングは雨天中止だったけど…宮城蔵王をまるごと堪能!!

2012年06月16日 21:31

20120616zao-P1180894.jpg
[蔵王“御釜”に登山♪]


本日開催予定の
ノルディックウォーキングto呑んべん駄ラリ~
は、雨天中止となってしまいましたが…


宮城蔵王の自然・食・温泉etc.をまるごと堪能した
とっても楽しい一日!!



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塩竈市佐浦町「メドック」のブランデーケーキ

2012年06月15日 05:44

20120614bcake-P1180876.jpg

きのう14日の朝、
いつもの仙石線通勤定期を自宅に忘れた…(笑)


ある種の空しさを覚えながら
普通のキップを買いつつ出勤したわけですが、
たまには違う経路で帰ろうと、東北本線塩釜駅へ。


その途中、目の前に飛び込んできた
フランス洋菓子店「メドック」さん。
ここはブランデーケーキで有名です。


[塩竈市佐浦町「メドック」のブランデーケーキ]の続きを読む

参加申込は今日まで!6/16蔵王遠刈田温泉「ノルディックウォーキングto呑んべん駄ラリ~」

2012年06月12日 06:04

いよいよ参加申込受付は今日までとなりました。

「ノルディックウォーキングto呑んべん駄ラリ~」


6月16日(土)13:15~15:00
蔵王町遠刈田温泉・みやぎ蔵王こけし館 集合
です。


こちら、元気学校ノルディックウォーキングネットワークでも
トップページの「注目のイベント」として紹介されています。


午後開催なので、
午前は蔵王エコーラインで御釜にのぼり、
午後にノルディックウォーキング、入浴、食事etc
ってのは、いかがでしょうか…??


かくいう私も、たったいまエントリーしちゃいました♪


ということで、イベント詳細については、こちら


☆本日もご覧いただきありがとうございます!☆

【ノル松開催報告】雨に歌えば♪ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング

2012年06月09日 20:27

20120609norumatsuiboishi-P1180859.jpg

本日梅雨入りした、東北地方。


でも、このメンバーは既に夏を先取りしたかのように
アツい!!


塩竈市・伊保石公園にて24名、
アップダウンの続く本格トレイルで
爽快なフィットネスウォーキングをしてまいりました!


雨の中でも、NWってなかなか楽しいですよね!)
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明日6/9(土)はノル松・塩竈伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング!

2012年06月08日 21:37

いよいよ明日6/9(土)10:00-は、
ノル松伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング!


雨天がらみの予報となってまいりました。


多少の雨なら決行したいと思いますので、
ご参加のご連絡をいただいた皆様は
レインウェア(カッパ)等のご準備をお願いいたします。


※荒天や警報等発令の場合は中止といたします。
(当日朝判断)


体調や雨天に備える装備等の都合により
参加をキャンセルされたい場合は
ご参加お申込の皆様にお知らせした携帯まで
お電話にてご連絡をお願いいたします。


☆本日もご覧いただき、ありがとうございます!☆

(シトシト雨なら、森の中では結構楽しめるかもしれませね♪)

6/9(土)はノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング♪

2012年06月06日 21:01

20120603iboishi-CA3D2793.jpg
先日の日曜日、アサイチで
塩竈市・伊保石公園にノル松の下見に行ってきました。


初夏の朝、まるで高原のようなさわやかな空気に包まれてました!!


今週末、6/9(土)10:00-は
ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング!
今からチョー楽しみです。


現段階で24名、うち初参加の方は5名です。
いつも本当にありがとうございます。


ノル松は、いつもフレンドリーな楽しい方ばかりですので
初参加の皆様は、ぜひお気軽にお越しください。


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キャラバンクラブ仙台店 NORDICWALKING CLUBに行ってみた

2012年06月04日 20:27

20120530caravan-CA3D2785.jpg

先週の、とある平日夜。仕事が終わったあと、
キャラバンクラブ仙台店に行ってみました。


LEKIノルディックポールが、ぎっしり…


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【NWイベントサポート記録】気仙沼市階上公民館主催 ウォーキングの革命★ノルディックウォーキング

2012年06月02日 22:16

20120602hashikaminw-P1180822.jpg
[気仙沼市本吉町内]

気仙沼市階上(はしかみ)公民館 主催


ウォーキングの革命★ノルディックウォーキング


ノル松リーダーSがイベントサポートしてまいりました。


今日もイイ天気!田園あり山あり湖ありの
素晴らしいフィールド!!でした。


松島から気仙沼市階上中学校まで、片道約100km
快適なドライブも楽しみました。
今日のカーステMusicはコチラ!





TropicalなJazzでGO,GO!!
よろしければBGMにどうぞ~


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