ノル松4周年

先ほど、イントラ仲間のスーさんから
メールが。


「ノル松設立4周年、おめでとうございます！」


…そうだった～忘れてたぁ～！（毎年ですが）

→ [ノル松4周年]の続きを読む

上り坂Nordic♪

朝6時頃 松島「町民の森」


芝生の丘でNordicランニングの練習…


足の動きとポールワークとのコンビネーション、双方のパワーのバランス取りは、なかなか難しい！まだまだこれからです。


涼しくて助かりました！


☆本日もご覧頂きありがとうございます!!☆

【ＮＷイベントサポート記録】わかやなぎスポーツクラブ「やくらいノルディックウォーキング

[バックは、やくらい山]


総合型地域スポーツクラブ
「わかやなぎスポーツクラブ」主催


やくらいノルディックウォーキング


ノル松がイベントサポートしてまいりました。


気持ちの良い晴天、気温20度前後。
絶好のコンディション＆素晴らしいフィールド！


毎回のことながら、若柳さんのＮＷイベントサポートを
たっぷりと楽しんできました！

→ [【ＮＷイベントサポート記録】わかやなぎスポーツクラブ「やくらいノルディックウォーキング]の続きを読む

下見だけど大満足♪ ノル松・奥松島ノルディックウォーキングの下見

次回の「ノル松」は
震災後初・奥松島でやってみたいと思い、
今朝下見に行ってきました。


梅雨の晴れ間、最高のコンディション！
下見だけで大満足…

→ [下見だけど大満足♪　ノル松・奥松島ノルディックウォーキングの下見]の続きを読む

SENSEKI LINE

[JR仙石線高城町駅]

台風4号の被害、皆さん大丈夫だったでしょうか…？？


強風がおさまりかけた今朝7時前、
「動いているかな?」と高城町駅に行ったら
ちゃんと動いてました！仙石線。


途中区間で徐行運転のため、10分ほど遅れましたが、
本塩釜駅まで乗車し、無事職場に到着。


強風で東北本線がストップしてしまうときでも
仙石線は比較的動いてくれます。
しかも高城町（松島町内）～本塩釜間を約15分弱で駆け抜ける!!


先日、災害時の道路・鉄道ストップを想定した参集訓練で
松島町内～塩竈市内をジョギング移動したら、1時間超え。
電車のありがたみを感じました…


☆本日もご覧いただき、ありがとうございます!!☆
～矢本・高城町間が早く復旧すると良いですね～

貴重な晴れ間 日本三景松島

朝からマグニチュード6.1、震度４の宮城沿岸部。その頃自分は家の前でウォーミングアップしながら「あれっ、何となく揺れてるかな？」って感じでした。


今日は出勤前30分の間に、Nordicウォーキング、ジョギング、Nordic腕立て伏せ、Nordicジョギング等、短時間にてんこ盛りでした(笑)


ポールを使ってNordicジョギングすると、普通のジョギングより２割くらい心拍数がアップしました。やっぱりNordicの効果はスゴいですね…


Nordicを取り入れたトレーニングをできる幸せに感謝！


さぁ、週の始まり。頑張りましょう…いや、頑張り過ぎず、上手く乗り切りましょう!!(笑)



☆本日もご覧頂きありがとうございます!!☆

ノルディックウォーキングは雨天中止だったけど…宮城蔵王をまるごと堪能!!

[蔵王“御釜”に登山♪]


本日開催予定の
ノルディックウォーキングto呑んべん駄ラリ～
は、雨天中止となってしまいましたが…


宮城蔵王の自然・食・温泉etc.をまるごと堪能した
とっても楽しい一日！！

→ [ノルディックウォーキングは雨天中止だったけど…宮城蔵王をまるごと堪能!!]の続きを読む

塩竈市佐浦町「メドック」のブランデーケーキ

きのう14日の朝、
いつもの仙石線通勤定期を自宅に忘れた…（笑）


ある種の空しさを覚えながら
普通のキップを買いつつ出勤したわけですが、
たまには違う経路で帰ろうと、東北本線塩釜駅へ。


その途中、目の前に飛び込んできた
フランス洋菓子店「メドック」さん。
ここはブランデーケーキで有名です。

→ [塩竈市佐浦町「メドック」のブランデーケーキ]の続きを読む

参加申込は今日まで！6/16蔵王遠刈田温泉「ノルディックウォーキングto呑んべん駄ラリ～」

いよいよ参加申込受付は今日までとなりました。

「ノルディックウォーキングto呑んべん駄ラリ～」


6月16日（土）13:15～15:00
蔵王町遠刈田温泉・みやぎ蔵王こけし館　集合です。


こちら、元気学校ノルディックウォーキングネットワークでも
トップページの「注目のイベント」として紹介されています。


午後開催なので、
午前は蔵王エコーラインで御釜にのぼり、
午後にノルディックウォーキング、入浴、食事etc
ってのは、いかがでしょうか…？？


かくいう私も、たったいまエントリーしちゃいました♪


ということで、イベント詳細については、こちら…


☆本日もご覧いただきありがとうございます！☆

【ノル松開催報告】雨に歌えば♪ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング

本日梅雨入りした、東北地方。


でも、このメンバーは既に夏を先取りしたかのように
アツい！！


塩竈市・伊保石公園にて24名、
アップダウンの続く本格トレイルで
爽快なフィットネスウォーキングをしてまいりました！


（雨の中でも、ＮＷってなかなか楽しいですよね！）

→ [【ノル松開催報告】雨に歌えば♪ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング]の続きを読む

明日6/9（土）はノル松・塩竈伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング！

いよいよ明日6/9（土）10:00-は、
ノル松伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング！


雨天がらみの予報となってまいりました。


多少の雨なら決行したいと思いますので、
ご参加のご連絡をいただいた皆様は
レインウェア（カッパ）等のご準備をお願いいたします。


※荒天や警報等発令の場合は中止といたします。
（当日朝判断）


体調や雨天に備える装備等の都合により
参加をキャンセルされたい場合は
ご参加お申込の皆様にお知らせした携帯まで
お電話にてご連絡をお願いいたします。


☆本日もご覧いただき、ありがとうございます！☆

（シトシト雨なら、森の中では結構楽しめるかもしれませね♪）

6/9（土）はノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング♪

先日の日曜日、アサイチで
塩竈市・伊保石公園にノル松の下見に行ってきました。


初夏の朝、まるで高原のようなさわやかな空気に包まれてました！！


今週末、6/9（土）10:00-は
ノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング！
今からチョー楽しみです。


現段階で24名、うち初参加の方は5名です。
いつも本当にありがとうございます。


ノル松は、いつもフレンドリーな楽しい方ばかりですので
初参加の皆様は、ぜひお気軽にお越しください。

→ [6/9（土）はノル松・伊保石公園ノルディックトレイルウォーキング♪]の続きを読む

キャラバンクラブ仙台店 NORDICWALKING CLUBに行ってみた

先週の、とある平日夜。仕事が終わったあと、
キャラバンクラブ仙台店に行ってみました。


LEKIノルディックポールが、ぎっしり…

→ [キャラバンクラブ仙台店　NORDICWALKING CLUBに行ってみた]の続きを読む

【NWイベントサポート記録】気仙沼市階上公民館主催 ウォーキングの革命★ノルディックウォーキング

[気仙沼市本吉町内]

気仙沼市階上（はしかみ）公民館　主催


ウォーキングの革命★ノルディックウォーキング


ノル松リーダーＳがイベントサポートしてまいりました。


今日もイイ天気！田園あり山あり湖ありの
素晴らしいフィールド！！でした。


松島から気仙沼市階上中学校まで、片道約100km
快適なドライブも楽しみました。
今日のカーステMusicはコチラ！





TropicalなJazzでGO,GO!!
よろしければBGMにどうぞ～

→ [【NWイベントサポート記録】気仙沼市階上公民館主催　ウォーキングの革命★ノルディックウォーキング]の続きを読む