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JNFA伊達なNWプロジェクト リフレッシュNW

2014年03月29日 18:48

P1200840.jpg
家に閉じこもりがちの生活でしたが、
今日は参加させていただきました。


週末、ココロもカラダもリフレッシュ!
ノルディックウォーキング+ランチ会!



会場は泉パークタウン&仙台ロイヤルパークホテル。
通常のNWイベントとは異なり
かなりアグレッシブ&スポーティなプログラムでした。


フィットネスレベルの速いNW。
坂道でのノルディックランニング。
そしてノルディックリレー!
(女子はウォーキング、男子はランニング)


リレーでは久々に闘争心が沸き立ちました。
だって、ビリになると罰ゲームが待ってますから~


NWインストラクターとして活動するとき、
初心者の皆さんには「NWは競わないスポーツなんですよ~」
なんて説明しているのに・・・(笑)


次回のリフレッシュNWは
5月24日(土)の世界NWデーに予定されているとのこと。
楽しみですね~


☆本日もご覧いただきありがとうございます!☆

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春先ベストシーズンノルディックウォーキング

2014年03月27日 05:45

IMG_1923.jpg

朝の気温も日によっては5度を超えるようになってきました。
それほど気合いを入れなくても外に出やすいコンディションになってきましたね。


今の時期で日の出時間は大体朝5時30分くらい。
朝6時くらいで晴れていれば、
こんな感じの風景を眺めながらNWやジョギングを
楽しむことができます。


晴れた日には、ちょっと早起きして、
松島や塩竈の沿岸部を歩いたり走ったりしてみてください。
日ごろのモヤモヤも、少しはリフレッシュできると思います。


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春先のノルディックフィットネスジャケット

2014年03月23日 10:18

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Lapinが展開する
STONEHAM(ストンハム)の「ウォームジャケット」。


冬のノルディックスキー用ジャケットですが
春先の少し寒い時期のノルディックフィットネスにも
十分使えます。


前面に保温材が入っていますが
背面が薄い素材で汗抜けが良くなっています。


4月くらいまでは、このジャケットを併用して
着ていこうと思います。普段着にも使えるし。


各アウトドアショップでも、春の新作が
次々に店頭に並んでいるようです。
ウェアも鮮やかな色が多くなってきました。
もう春はすぐそこですね!


☆本日もご覧いただきありがとうございます!☆

塩竈市東日本大震災モニュメント

2014年03月18日 18:00

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塩竈市港奥部(イオン塩釜ショッピングセンター道路向かい)に設置されている
塩竈市東日本大震災モニュメント。


塩竈市を襲った大津波の高さなどが
刻印されています。


また、付近の遊歩道や東屋も整備されています。


鹽竈神社~塩竈市中心部にかけてのWALKINGに加えて
このモニュメント、そして復興市場・マリンゲートなどを
コースに加えてはいかがでしょうか?


これから徐々に暖かくなるでしょう。
天気の良い日は、ぜひ塩竈にお出かけください!


☆本日もご覧いただきありがとうございます!☆

2014.3.15JR東日本ダイヤ改正

2014年03月14日 07:51

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2014.3.15(土)にJRのダイヤ改正が行われます。


仙石線で言うと、下馬・西塩釜・陸前浜田を通過していた
いわゆるB快速が全て各駅停車の普通列車になったようです。


いつも何かと利用している仙石線。
これからも安全運行をよろしくお願いします!


いつもご覧いただきありがとうございます。


3月 日本三景松島の朝

2014年03月08日 07:18



夜中には雪がちらついていた日本三景松島の朝です。


ノルディックウォーキングやジョギングをすればカラダはあたたまりますが、まだまだ寒い季節が続きますね。


スノーシューなら今月中。来月からは本格的にノルディックウォーキング。ノルディックフィットネスを大いに楽しんでいきましょう!

【イベント情報】2014.3.15運動で人生が変わる!?

2014年03月03日 19:09

undojinsei.jpg

上の画像をクリックすると大きくなります。


東北福祉大学さんから情報をいただきました。


「運動で人生が変わる!?」
~「仙台元気塾」の実例から~
平成26年3月15日(土)10:00-12:00
東北福祉大学ステーションキャンパス館3階研修室にて開催


“気持ちが明るくなり笑顔が増えた!”
“自分に自信がもてるようになった!”


そんな実例の講演となるようです。
興味のある方はぜひ!
申し込み締め切りは3月7日(金)まで


詳しくはこちら






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