埼玉県久喜市のノルディックウォーキングフィールドご紹介「久喜菖蒲公園」

ノル松リーダーの故郷は埼玉県なので
最近よく帰省しています。


ところで・・・
埼玉県久喜市周辺のみなさん！


素晴らしいノルディックウォーキングのフィールドが
あるじゃないッスか～！！


せっかくの素晴らしいフィールド、
利用しないのはモッタイナイですよ。


しかも、同じ歩くなら「ノルディックウォーキング」の方が
爽快ですよ！フィットネスになりますよ～！


「続き」に公園の様子や地図をご紹介しています。

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まだまだ使い続けるよ！ノルディックウォーキングポールのストラップ

ノル松ノルディックウォーキングイベントの
レンタルポールとして。
自分の出張・トラベル用として。


かれこれ4,5年は使用しているLEKIポール。
ストラップのロゴ部分が、いよいよ剥がれかかってきました。


「こんなに使い込んでくれて、
きっとこのストラップも喜んでいるよ～」
…と、ノル松の仲間が言ってくれました。


レンタル用として、一応新品の代替ストラップは準備してますが、
このストラップも、まだまだ使えそうです。


ロゴが剥がれちゃったら、
左右（L,R）が分かりづらくなっちゃいますが…（笑）


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日本三景松島「雄島」

日本三景松島の「雄島」


「おしま」という人もいれば「おじま」という人もいます。
どっちかなぁ・・（笑）


東日本大震災で流されてしまった
赤い橋「渡月橋（とげつきょう）」も今は復旧！


五大堂や瑞巌寺を訪れる
観光客の皆さんは非常に多いですが
雄島に立ち寄る方々は少ないような・・・


でも、古来修行の場であった霊験あらたかな雰囲気と、
雄島からみる日本三景松島の風景もこれまた絶景です。


松島海岸駅からも歩いてすぐ。
ぜひ立ち寄ってみてください。
写真はまだ誰もいない早朝５時台の様子です・・・


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夏の日本三景松島は、やっぱり朝が最高♪

暑い日が続いています。
熱中症には十分にご注意を・・・


日本三景松島は、やっぱり「朝」がオススメ。
ノルディックウォーキングやランニングに
気持ちイイですよ～


チョット早起きが必要ですが、
ぜひ「朝」の日本三景松島をお楽しみくださーい♪


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ノル松メンバー、大奮闘！

2014.7.21（月・祝）は、ノル松メンバーが大活躍の日！

ひとつは「塩竈みなと祭　よしこの塩竈踊りコンテスト」に
ノル松すおがまガールズが出場！
おととしの初出場初優勝につづき、優勝を目指します。


もうひとつは「ノルディック☆ダッシュin山形金山」に
大ちゃんと晃さんがエントリー！
もちろん優勝目指しますよ。


みんな頑張って！
アツい夏を、ノル松カラーに染めちゃってくださいっ！！


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北欧発祥のノルディックウォーキングで21kmを踏破しよう！

2014.10.26（日）に長野県で
「ノルディックハーフマラソンin長野」が開催されるそうです！


ノルディックにハーフマラソン？
もしかして、ノルディックランニングを21km??
はたまた、ノルディック☆DASHをハーフの距離で???
そんな過酷な競技があるのか～(@_@)


と思いきや、競技ではなく、
各自マイペースで21kmをノルディックウォーキングしようと。
注意書きにも、「マラソン大会ではありません」とありました。ホッ。
そしてコースは、トレイル・湖畔・ロードと多彩なロケーションが広がる
JNFA公認コースをベースとしたものだそうです。


今大会はアジア初、「INWA公認マラソンカップシリーズ」
出場することは、名誉なことですね～(*'▽')
詳しくはコチラの公式ＨＰでご覧ください。


通常のハーフマラソン大会とはまた違った
新しい発見がありそうな、とても楽しみな大会。
少しばかり遠方だけど、
何とか日程調整して、行ってみたいなぁ・・・


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シューズ選びに悩む・・・

実寸サイズ24.5cm 4E 甲高・・・

ノルディックウォーキングやトレイルランニング用のシューズ選びには
いつもいつも泣かされる自分です。


なかなか合うものがないんです、自分の場合。


モントレイルやニューバランスも試したけど、
大体は20km以上連続移動すると、
つま先・小指が痛くなる（涙）


そこで、これなら大丈夫かなって購入したのがコレ。
ジャパニーズブランドに神頼みっ！
アシックスのGEL-FujiTrabuco 2 G-TX。


ノルディックウォーキングで濡れたトレイルにも使えるよう、
防水仕様が欲しかったんです。


今のところは快調。ただ、普通のウォーキング用ソックスではきつくなる。
トレラン用のやや薄手のソックスならイケます。


ちなみに、ソックスはやっぱりウールが最高♪
スポーツ時にも、普段ばきにも、自分は「ウーラー」です


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「プラス10cm」の、ノルディックフィットネス！！

最近、自分が尊敬するＮＷインストラクターさんから
教わりました。


「ポールを10cm伸ばすと、もっと楽しいよ！」


ノルディックウォーキングのポールの長さ目安は
身長×0.65～0.68とされています。
ノル松リーダーの身長（168cm）の場合、115cmを主に使用。


アドバイスを受け、ポールを125cmにしてみたら、
ポールを押し続ける時間が長くなり、
結構疲れて楽しい！
普通のＮＷではちょっと物足りない・・・と感じている皆さんに
オススメです。


ただ、伸縮ポールなら125cmまで伸びるものもありますが、
固定ポールだと、なかなか125cmサイズまでは見当たりませんね。
やっぱり、ＮＷを楽しむなら固定ポールが良いし。
STARTのSpiritならイケそうだなぁ。買っちゃおうかなぁ・・・


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ミサンガ

最近出会った仲間たちと思いを共有したいという気持ちから
ミサンガを付けてみることにしました。


まず右腕に付けたエメラルドブルー。


東日本大震災で犠牲・行方不明となった人々の
とてもとても悔しかったであろう想いを忘れることなく
やがてまた美しい被災地沿岸の海を取り戻したいという
気持ちを込めたいと思います。

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