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通勤ウォーキング

2013年10月22日 20:06



仕事の帰り道、仙石線本塩釜~東塩釜間と、松島海岸~高城町間を、電車を使わずウォーキングしました。


体力維持には、まずは歩くことが基本!と、よく聞きますよね。


仕事の都合で、なかなか毎日というわけにはいきませんが、可能な範囲でコツコツ歩きたいと思います。ただでさえ運動不足、筋力不足、体力不足を感じる日々なので…(笑)


☆本日もご覧いただきありがとうございます!☆
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