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残業の合い間のフィットネス

2009年09月25日 22:57

CA3D0035.jpg
夜、寝静まる松島町中心部を、
回り道しながら、ひとり早歩き(フィットネスウォーキング)


残業続きでクタクタになっていても、
歩き始めてしばらくすると、
7~8km/hくらいの「UKKウォークテスト」くらいになってる(笑)


多少疲れていても、
数十分程度は早歩きできるようになったのは
この2年あまり続けている
「ノルディックウォーキング」のおかげだなぁ、と
つくづく思います。


でも、やっぱり緑&海の眺め見ながら
NWしたい~!!

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