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目標達成!松島ハーフマラソン出場

2010年10月11日 10:01

101010mhalf1.jpg

転職し宮城に来て約12年。
十数年来の目標だった、地元「松島ハーフマラソン」の出場。
そしてハーフ完走。
全く運動していなかった頃には遠い目標でしたが、
「ノルディックウォーキング」の力で、達成することができました。


101010mhalf kaki
[ゴール後には、かき汁のプレゼント]

ハーフ一般男子の部は、参加者約2100名。
初めてのハーフ挑戦なので、「タイム2時間超」の列に並びました。
直前、緊張のせいかトイレに行きたくなり、
さらに列の最後尾に並び直し。
スタートのピストル音から、2分30秒後にスタートラインを通過しました。
結果、完走者全体のうち、半分よりちょい後ろくらいでゴール。


1kmのラップは5分20秒から6分ちょうど。各区間でまちまち。
起伏の激しいコースと、
多数のランナーと接触しそうになりながらの
ランということもあるかもしれませんが、
より一定の速度で安定してラップを刻むことが、今後の課題です。


今回のマラソン出場にあたり、とても参考になったのが
『3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから』
(金哲彦著 光文社新書)
ランニングフォームの基礎として、ウォーキングのフォームについて
わかりやすく記述があり、
このことはノルディックウォーキングのフォームとも直結するものでした。
つまり、ランニングを目指す学習が、
ノルディックウォーキングの学習そのものとなりました。


「完走」と並び目標としたことが「楽しむ」ということ。
左ひざ外側の痛みを少々感じつつ、
後半10キロは若干足の重たさも感じましたが、
姿勢を崩さず体の重心を意識するランニングを心がけ、
風景や他のランナーの様子を眺め楽しむ余裕も持つことができました。


そして、手樽地区を過ぎ、残り1km。
ペースアップしてみました。
さらに、最後の磯崎地区に入ったころ。
ノル松の参加者で、泉から駆けつけてくださった
Sさんの、とっても大きな声援!!


もう、火がつきました。ターボパワー全開です。
ダッシュ開始。苦しい。
でも今苦しまなくて、いつこの苦しみを味わう!?
いや、これは苦しいんじゃない。
お祭り騒ぎしたい自分の火がついたのでした(笑)


ラスト500mくらいで20人くらいゴボウ抜き。
町民グラウンド前の信号をすぎ残り20メートルでも
2人くらい抜こうとバカみたいに全力疾走。
ゴールラインで沿道の失笑も聞こえましたが、お構いなし。
3本指(家族3人とゴールの意味)をかざした両手を突き立てゴール。
直後、恥ずかしいからやめてくれと、家族から真剣に言われました(汗)


(注)ふだん、仕事柄クソマジメに見えると思いますが、
  音楽活動時代から、舞台の上でハチャメチャやるのが好きな、
  ひそかなお祭り好きです。


101010mhalf3.jpg
手には目標ラップタイムをマジックで書きこみ。
このタイムより遅いと、関門突破不可という内容も含め。
そして、ひざをサポートするニューハレVテープに
C3fitのゲーター。ソックス下にはニューハレXテープと完全武装。
ゴール後はすぐさまアイシング。
おそらく「ランナーズニー」(腸頸靱帯炎)です。
次回の課題は、痛み止めの薬に頼らず、
筋力をアップしつつひざの痛みを予防し、
かつ一定速度を保ち順位を上げるということになりました。
※ただしラストスパートのお祭りは、家族に何と言われようとやります(*^^)v





今回、頭の中でずっと流れていたテーマソング。

セイギガシャカイヲスクエナイナラ
ア・イ・シ・カ・ナ・イ・デショウ??


まだまだ、これからがスタートライン。
情熱と愛のこもったNordicwalkingを
もっともっと追求していきます!!

101010mhalf4.jpg
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コメント

  1. りふぁいん事務局長おーちゃん | URL | E6kBkVdo

    Re: 目標達成!松島ハーフマラソン出場

    おはようございます。
    りふぁいん事務局長おーちゃんです。
    松島ハーフ完走おめでとうございます。
    しかも、制限時間内でのゴールすごいですねー
    感動モノですよね。

    松島のコースはアップダウンがきついのでタイム出にくく、制限時間を気にする私にとってもきついですよねー
    去年、私は松島10kmを完走しました。そして、次回はハーフ挑戦と決めていたのですが、7月に足首を故障してから治りがとても悪く今年はキャンセルしました。
    うらやましく、そして良い刺激になりました。
    私も来年に向けて頑張ってみようかなー
    小学生のころから付き合っていた足首・・・心配です。

  2. りふぁいん事務局長おーちゃんさま

    足首、心配ですね…
    じっくり治してくださいね。

    ひざにも足首にも、NWは優しいですね。
    NWの良さを、20-40代の働き盛りの皆さんにも
    伝えていきましょう!

  3. omi@LOCO | URL | l61.pXCU

    Re: 目標達成!松島ハーフマラソン出場

    がんばりましたね!

    STARTポールが輝いてみえます!

    自分もリベンジしたいです!

    いよいよ東京マラソン2011の抽選結果が発表されます!

    ドキドキ・・・

  4. omi@LOCOさま

    ありがとうございます!

    東京マラソンは倍率とっても高いんですよね!?

    そのうち「東京NWマラソン」も開催されるようになると
    良いですね!!

  5. koha | URL | -

    Re: 目標達成!松島ハーフマラソン出場

    ご参加ありがとうございます。
    松島ハーフの運営を担当したkohaでございます。
    また来年もご参加ください。

  6. kohaさま

    ノル松ブログへのご来訪、本当にありがとうございます!!
    素晴らしい大会でした。裏方大変だったと思います。
    本当にお疲れ様です。
    松島に来て12年、いつか出たいと思っていた地元の松島ハーフ
    やっと夢がかないました。
    来年も出場し、より上を目指して頑張ります!!
    今後ともよろしくお願いいたします。。。

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