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Nordicwalkingでふくらむ楽しさ

2011年09月06日 08:06


台風12号、甚大な被害をもたらしました。

被災された方の中には、東日本大震災にあたり被災地に様々なご支援をくださった方も多いと思います。

心からお見舞いしたいですし、何かお手伝いできることはないかという思いです。

さて、風がやや強い中、今日は海沿いNordicwalking!おとといの表坂202段階段トレーニングの筋肉痛リカバリーのためで~す(笑)

ここのところjogトレーニングが多かったので、この歩くスピードが、何とも新鮮で心地イイ!

Nordicwalkingをやっていると、ランニングの姿勢を整えてくれるし、時折Nordicを織り交ぜれば全身がほぐれ、walkingがとても楽しい!

トレーニングの幅や楽しさをふくらませてくれるNordicwalkingをやっていて良かった!!


本日もご覧頂きありがとうございます!
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