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いよいよ朝陽の美しいこの季節が…日本三景松島Nordicwalking

2011年10月13日 19:05


これから晩秋にかけて、日本三景の朝陽は色彩も日が昇る方角も、一年でイチバン美しいと感じています。


ここ数日はひざの保護も兼ねて、Nordicwalking25分+ランニング25分程度の朝トレーニングをしています。


こうやって無理なく楽しみながら朝トレを重ね、少しずつひざの痛まない筋力とバランス能力を身に付けたいと思います。


目指せ、輝くアラフォーアスリート!(笑)


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