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最高の良薬♪

2011年11月15日 06:44

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[P/ノルディックミネさん(ウッドチャックさんのスノーシュー ランチタイム)]


ここ数カ月、唯一空腹をおぼえる時があります。


それは…「ノルディックウォーキング」のあと、です。
トレランレースのあとよりも、ずっとお腹が空きます。


思い切りNWし、思い切り汗をかいて、仲間と思い切り笑う。
ひとりNWなら、自然の新鮮な空気を胸いっぱいお腹いっぱい吸い込む…


腹が空かないと不健康に体重が減り、気も滅入り、
とうとう風邪ひいたりしますが、
しっかり体調整え、
「最高の良薬」の時間と、心底湧き上がる食欲をゲットだぜ!!


いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます!
今朝は寒いですね…NWで身体を温めましょう!!
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