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歩道橋Nordicwalkingテクニック(笑)

2011年11月30日 20:03


国道45号松島駅前歩道橋。少しずつ調子取り戻すため軽めの朝ノル。


インストラクターの皆さん、下り階段のテクニックはどのように皆さんにお伝えしていますか?


ふつうに後方に突いて押し出せば当然階段から落下して危ないし…軽くトントンとポール置く程度?またはポールは地面から上げて足だけで降りる?


いずれにしても下りは安全確保、絶対落下のないように、ですね~!


☆本日も拙い記事をご覧頂き、いつも有り難うございます!!☆


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